الهدف العام:
تهدف هذه الورشة الى فهم أهمية بناء الثقة بالنفس وتعزيز الإيجابية الشخصية في الحياة الشخصية والمهنية وتطبيق المفاهيم والتقنيات المكتسبة في اليوم الأول على حالات عملية.
الأهداف الفرعية:
- تحليل مصادر عدم الثقة بالنفس.
- تطوير التفكير الإيجابي.
- تطوير مهارات التواصل الاجتماعي.
- تحديد الأهداف الشخصية.
- تطوير استراتيجيات للتغلب على التحديات.
- تحسين الصحة النفسية.
المحاور:
- اليوم الأول: (6 ساعات)
- مقدمة في بناء الثقة بالنفس:
- تعريف الثقة بالنفس وأهميتها في تحقيق النجاح والسعادة الشخصية.
- تحليل العوامل التي تؤثر على مستوى الثقة بالنفس.
- فهم الإيجابية الشخصية:
- تعريف الإيجابية الشخصية وكيفية تأثيرها على التفكير والسلوك.
- تحديد الاستراتيجيات لتعزيز الإيجابية الشخصية.
- تقنيات بناء الثقة بالنفس:
- استخدام تقنيات التفكير الإيجابي والتأمل لتحسين الثقة بالنفس.
- تحليل العوائق الشخصية وتطوير استراتيجيات لتجاوزها.
اليوم الثاني: (6 ساعات)
- تطبيقات عملية لبناء الثقة بالنفس:
- تحليل السيناريوهات الحياتية والمهنية لتطبيق مبادئ بناء الثقة بالنفس.
- استخدام تقنيات التفكير الإيجابي والتأمل في مواقف الحياة اليومية.
- العمل الجماعي والمناقشات:
- جلسات تفاعلية لتبادل الخبرات والتجارب بين المشاركين.
- مناقشة التحديات الشخصية وتطبيق الحلول المقترحة.
- تطوير خطة عمل شخصية:
- مساعدة المشاركين في وضع خطط عمل شخصية لتحسين الثقة بالنفس والإيجابية الشخصية.
- تحديد الأهداف والخطوات العملية لتحقيق التحول الشخصي المطلوب.
الفئة المستهدفة:
- الموظفون والمدراء الإداريون.
- رواد الأعمال والمنظمات الناشئة.
- المهتمون بتطوير الذات: الذين يرغبون في تحسين جودة حياتهم الشخصية والمهنية من خلال بناء الثقة بالنفس وتعزيز الإيجابية الشخصية.
التاريخ: 29/05/2024
عدد الأيام: يومين
عدد الساعات: 12 ساعة